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毒素是威胁身体健康 ，影响容颜的一大杀手，上火证明身体里有毒素 ，我们要及时清除哦!那么 ，喝什么茶可以排毒去内火呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
可以排毒去内火的茶饮
排毒去内火的茶饮1、美肤茶
配方：芦荟 、蜂蜜 、莲子心、金银花等 。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘 、色斑 、暗疮、肤色均成为无法解决的问题 。实践证明 ，中药的内部调理具有明显的疗效 ，可以从内到外，通过调理机体内分泌 ，达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌 ，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常 ，气血流畅 ，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒 、养颜 、亮肤、祛斑 、社痘的效果 。
排毒去内火的茶饮2 、清神醒脑茶
配方：绿茶、凤尾茶 、人参花 、薄荷、柠檬等
功效：补益元气、提神解郁 、疏风清热 、增强免疫力、缓解疲劳 、延缓衰老 、改善记忆和学习能力 。另外还有抗癌、降压 、降糖 、降血脂、调理胃肠功能 、缓解更年期综合症等功效。
排毒去内火的茶饮3 、排毒养颜茶
配方：芦荟、甘草 、莲子心等
功效：改善偶发性便秘 、腹胀、口气、消化不良 、肥胖 、睡眠欠佳、皮肤暗哑 、色斑 、痘痘、体力不足 、抵抗力差等 。同时增强身体自然排毒机能 ，是注重身体健康 、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品 。
排毒去内火的茶饮4、清除尼古丁茶
配方：百合 、佩兰 、藿香、桑叶等
功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质 ，减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺 、口感舒适，对支气管炎 ，咳嗽 、哮喘有一定的辅助治疗作用 ，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群 ，对长期抽烟的人士效果更好 。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题 ，影响着您的社交、日常生活 、工作 、商业利益、人际关系等问题 。就个人而言，个人形象 、自信心也会受到极大的影响。
夏季日常去内火的方法服用降内火的药物
降内火的药物有很多 ，常见的就有牛黄相关的清热降火药 ，这些效果都很好 。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受 。
服用茶水降火
如果身体出现了内火旺的情况 ，并且不是急于希望能够身体恢复健康的 ，那么可以喝上一些苦丁茶 、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是 ，女性最好不要长期大量的服用这些茶水 ，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康 。
多吃苦味食物
老中医告诉我们 ，苦味食物具有很好的降内火作用 ，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果 ，不仅满足了味蕾的需求 ，同时还有利于身体健康 。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜 、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质 ，具有降内火以及安神的效果 ，非常的适合在夏季多吃。
多喝水和蜂蜜
相信大家都知道一句话：?人是水做的? 。其实不假，人离不开水 ，尤其是夏天 。天气干燥需要大量的水补充 ，甜甜的蜂蜜是很好的去火食物。《本草纲目》上记载，蜂蜜有?清热 、解毒、润燥?等功效，是?健康长寿的妙药? 。早晨起床后喝一大杯温蜂蜜水 ，除了能帮你化解?夏热?之外 ，还能给你带来一丝甜蜜好心情 。
蔬果要加量
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多 ，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜 、花椰菜和西瓜 、山楂、苹果 、葡萄 、草莓等富含矿物质 ，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神 、降火的神奇功效 ，因此在夏季应多吃和常吃这些食品 。
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